मोदी ने छठे अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर अपने संबोधन में कहा कि कोविड-19 सन तंत्र पर ज्यादा हमला करता है जिसे प्राणायाम या सांस लेने संबंधी अभ्यास से मजबूत किया जा सकता है।

हमारी सन प्रणाली को मजबूत बनाने में जिससे सबसे ज्यादा मदद मिलती है वह है प्राणायाम अर्थात सांस लेने संबंधी योगाभ्यास। सामान्य तौर पर अनुलोम विलोम ही ज्यादा चर्चित है और ये काफी प्रभावी भी है, लेकिन प्राणायाम के अनेक प्रकार भी हैं।

एकता की शक्ति के रूप में उभरा योग  : पीएम मोदी ने कहा कि योग एकता की शक्ति के रूप में उभरा है और यह नस्ल, रंग, लिंग, धर्म और राष्ट्रों के आधार पर भेदभाव नहीं करता है। प्रधानमंत्री ने कहा कि अंतरराष्ट्रीय योग दिवस एकजुटता का दिन है, यह विश्व बंधुत्व के संदेश का दिन है। उन्होंने कहा, ‘जो हमें जोड़े, साथ लाए, वही तो योग है।