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 चुस्त-दुरुस्त

 
टीबी की दवा रोज लेने की व्यवस्था लागू

देश में संशोधित राष्ट्रीय क्षयरोग नियंत्रण कार्यक्रम (आरएनटीसीपी) के तहत ‘ट्यूबरकुलोसिस’ (तपेदिक) के उपचार के लिए रोजाना दवा वाली व्यवस्था मंगलवार को सभी राज्यों में लागू हो गई. ....

दिल का दौरा मापने के लिए बीएमआई जरूरी

कुछ खास खतरे किसी इंसान में दिल के दौरे का कारण बनते हैं. इनमें से कुछ खतरे हमारे काबू से बाहर हैं और वे रोके नहीं जा सकते. लेकिन कुछ ऐसी चीजें हैं, जिन्हें रोका जा सकता है. इनमें से एक है बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) जो ....

स्वस्थ रहने के लिए 20 मिनट व्यायाम जरूरी

अगर आप अपनी व्यस्त जीवनचर्या में से हर रोज व्यायाम के लिए केवल 20 मिनट निकाल लें तो इससे आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली तो बेहतर होगी ही, गठिया और फिब्रोम्यल्गिा (मांस पेशियों का तेज दर्द) जैसे रोगों से भी दूर रहने में आप ....

टमाटर में है गुणो का भंडार

शरीर को निरोग और शक्ति प्रदान करने के लिए टमाटर का सेवन लाभदायक है. टमाटर पौष्टिकता के साथ-साथ शरीर में विटामिन की कमी को पूरा करता है. यह सौंदर्य एंव खूबसूरती भी प्रदान करता है. ....

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