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 चुस्त-दुरुस्त

 
दिल का दौरा मापने के लिए बीएमआई जरूरी दिल का दौरा मापने के लिए बीएमआई जरूरी

कुछ खास खतरे किसी इंसान में दिल के दौरे का कारण बनते हैं. इनमें से कुछ खतरे हमारे काबू से बाहर हैं और वे रोके नहीं जा सकते. लेकिन कुछ ऐसी चीजें हैं, जिन्हें रोका जा सकता है. इनमें से एक है बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) जो ....

स्वस्थ रहने के लिए 20 मिनट व्यायाम जरूरी स्वस्थ रहने के लिए 20 मिनट व्यायाम जरूरी

अगर आप अपनी व्यस्त जीवनचर्या में से हर रोज व्यायाम के लिए केवल 20 मिनट निकाल लें तो इससे आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली तो बेहतर होगी ही, गठिया और फिब्रोम्यल्गिा (मांस पेशियों का तेज दर्द) जैसे रोगों से भी दूर रहने में आप ....

टमाटर में है गुणो का भंडार टमाटर में है गुणो का भंडार

शरीर को निरोग और शक्ति प्रदान करने के लिए टमाटर का सेवन लाभदायक है. टमाटर पौष्टिकता के साथ-साथ शरीर में विटामिन की कमी को पूरा करता है. यह सौंदर्य एंव खूबसूरती भी प्रदान करता है. ....

  फ़ोटो गैलरी
PICS :
PICS : 'गोलमाल 4' में...
अक्षय कुमार और...
अक्षय कुमार और...
नींबू-फिटकरी व...
नींबू-फिटकरी व...
स्वामी ओम का अब...
स्वामी ओम का अब...
सनी लियोन ने किसे...
सनी लियोन ने किसे...
कैसा रहेगा 23 मार्च,...
कैसा रहेगा 23 मार्च,...
‘टाइगर जिंदा है’...
‘टाइगर जिंदा है’...
जब विद्या ने पहने...
जब विद्या ने पहने...
मानसी जोशी ने...
मानसी जोशी ने...
शाहरुख के
शाहरुख के 'मन्नत'...
कॉमेडियन कपिल शर्मा...
कॉमेडियन कपिल शर्मा...
बी-टाउन की ऐश्वर्या...
बी-टाउन की ऐश्वर्या...
कैसा रहेगा 22 मार्च,...
कैसा रहेगा 22 मार्च,...
पढ़ाई में मन...
पढ़ाई में मन...
 अक्षय ने...
अक्षय ने...
देखें
देखें 'टाइगर जिंदा...
क्या कपिल-गिन्नी की...
क्या कपिल-गिन्नी की...
शाहरूख ने क्यों रखी...
शाहरूख ने क्यों रखी...
उपेन के ये तीन...
उपेन के ये तीन...
रानी मुखर्जी के...
रानी मुखर्जी के...
कैसा रहेगा 21 मार्च,...
कैसा रहेगा 21 मार्च,...
आंगन से क्यों गायब...
आंगन से क्यों गायब...
PICS: रजनीकांत की...
PICS: रजनीकांत की...
अक्षय के बेटे...
अक्षय के बेटे...
आदित्यनाथ ‘अविवाहित...
आदित्यनाथ ‘अविवाहित...
ऐश्वर्या के पिता...
ऐश्वर्या के पिता...
ड्रिंक के बाद सनी...
ड्रिंक के बाद सनी...
कैसा रहेगा 20 मार्च,...
कैसा रहेगा 20 मार्च,...
..जब ‘भारत माता की जय’...
..जब ‘भारत माता की जय’...
कपिल की बेटर हाफ है...
कपिल की बेटर हाफ है...
अकांशा ने मनवीर...
अकांशा ने मनवीर...
जानें, योगी के बारे...
जानें, योगी के बारे...

 

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