‘प्लॉंगिंग’ में जॉंगिंग करते हुए अपने चारों ओर से प्लास्टिक और अन्य कचरा उठाया जाता है। इससे दो फायदे होते हैं -स्वास्थ्य और स्वच्छता- जिसमें देश को साफ रखते हुए फिट भी रहते हैं।          

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने 29 अगस्त को फिट इंडिया अभियान लांच किया था और ‘फिट इंडिया प्लॉग रन’ इसी का हिस्सा है।          

The way you motivate people for fitness @TheShilpaShetty who can afford to resist #FitIndiaMovement #PloggingRun ? It's such wonderful to have you on board in the movement to keep India CLEAN and FIThttps://t.co/OSVwLQU4F4

— Kiren Rijiju (@KirenRijiju) September 26, 2019

खेल मंत्री ने अपने ट्विटर अकाउंट पर अपील करते हुए वीडियो डाली है जिसमें वह दिल्ली की सड़कों पर साइकिलिंग करते दिख रहे हैं। उन्होंने कहा, ‘‘हमारे प्रधानमंत्री के फिट इंडिया अभियान के दृष्टिकोण को लोगों का अभियान बनाना है इसलिये मैं आप सभी से भारी संख्या में इसमें भाग लेने का अनुरोध करूंगा क्योंकि हम फिट तो इंडिया फिट। ’’

Please join #PloggingRun on 2nd Oct Gandhi Jayanti. We can collect any litter on the route while jogging. The trash collecting activity while jogging will make India more CLEAN & FIT. Let us make the #FitIndiaMovement launched by PM @narendramodi ji a people's movement. pic.twitter.com/ELjHWIM5dR

— Kiren Rijiju (@KirenRijiju) September 24, 2019