ऐसा क्यों होता है? इसे समझने के लिए ह्युमन हेयर साइकल को समझना जरूरी है. दरअसल, हर बाल की एक उम्र होती है. वह उगता है, ठहरता है और गिर जाता है. ऐसा नहीं है कि हम
अपने बालों की कटिंग नहीं कराएंगे तो वह हमारे टखनों तक बढ़ जाएंगे. सभी के बालों की एक जेनेटिक लंबाई होती है. उस लंबाई तक बाल बढ़ता है उसके बाद गिर जाता है. फिर उसी जड़ से नया बाल निकलना शुरू हो जाता है. आइए जानते हैं समय न्यूज चैनल के कार्यक्रम 'जियो हेल्दी' में डॉ. शहला अग्रवाल डरमिटोलॉजिस्ट के दिए कुछ टिप्स के बारें में....
क्या करें

• बारिश के मौसम में बालों को ड्राय रखना चाहिए. क्योंकि उमस भरे इस मौसम में बाल भी चिप-चिप होने लगते हैं. इसलिए बालों को नियमित रूप से धोना जरूरी है.   
• उलझे बालों को उंगली से सुलझाकर सुखाइए और जड़ों को ड्रायर से. यह बात महिला, पुरु ष के साथ-साथ बच्चों पर भी लागू होती है.
• इस मौसम में कंडिशनर की जरूरत नहीं है क्योंकि चिपचिपाहट पहले ही हो रही है.

• बाल धोने के बाद उसे तौलिये से रगड़ना और झटकना नहीं चाहिए क्योंकि बाल पहले ही कमजोर हैं. तौलिये का प्रयोग केवल बाल के पानी को सोखने के लिए करें.
• अपने कंघे को हफ्ते में एक बार डिटर्जेन्ट वाले पानी से धोएं ताकि वह इन्फेक्शन का कारण न बने.
• आमतौर पर एक समय में 30 प्रतिशत बाल गिरने वाले चरण में होते हैं.
• यानि हर दिन कुछ बाल गिरते हैं. लेकिन मॉनसून में 70 प्रतिशत बाल गिरने वाले चरण में चले जाते हैं. लेकिन इसमें परेशान होने वाली बात नहीं है.
• अगर इन टूटे बालों को आप ध्यान से देखेंगे तो पाएंगे कि कि बालों के छोर पर सफेद जड़ भी नजर आती है. इसका मतलब यह है कि उस बाल की जिंदगी खत्म हो चुकी थी और वह जड़ से निकल गया. उस जगह पर दूसरा बाल आना शुरू हो जाता है. वहीं अक्टूबर तक जब मौसम बदलने लगता है तो नए बालों का बढ़ना भी शुरू हो जाता है. इसलिए परेशान न हों.

इन बातों का भी रखें ध्यान :

• एक-दूसरे के कंघे और तौलिये का उपयोग बिल्कुल न करें.
• तौलिये को साफ और सूखा रखें.
• बार-बार कंघा न करें.
• इसके अलावा आजकल लकड़ी का कंघा भी मिलता है जो बालों के लिए फायदेमंद है. इससे बाल टूटते नहीं हैं.
• ये छोटी-छोटी बातें आपके बालों को स्वस्थ और खूबसूरत रखेंगी. तो आप भी बारिश के मौसम से डरने के बजाय इसे इंजॉय कर सकेंगे.

प्रस्तुति : पूजा चौबे