Twitter

Facebook

Youtube

Pintrest

RSS

Twitter Facebook
Spacer
Samay Live
समय यूपी/उत्तराखंड एमपी/छत्तीसगढ़ बिहार/झारखंड राजस्थान आलमी समय

17 Mar 2017 10:54:38 AM IST
Last Updated : 17 Mar 2017 11:09:12 AM IST

दिल का दौरा मापने के लिए बीएमआई जरूरी

आईएएनएस
दिल का दौरा मापने के लिए बीएमआई जरूरी
दिल का दौरा मापने के लिए बीएमआई जरूरी (फाइल फोटो)

कुछ खास खतरे किसी इंसान में दिल के दौरे का कारण बनते हैं. इनमें से कुछ खतरे हमारे काबू से बाहर हैं और वे रोके नहीं जा सकते. लेकिन कुछ ऐसी चीजें हैं, जिन्हें रोका जा सकता है. इनमें से एक है बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) जो भविष्य में दिल का दौरा पड़ने में अहम भूमिका निभाता है.

बीएमआई मोटापे के स्तर की जांच के लिए सबसे व्यावहारिक तरीका है. इसे कद और वजन से इस प्रकार मापा जाता है.

आईएमए के राष्ट्रीय अध्यक्ष पद्मश्री डॉ के.के. अग्रवाल कहते हैं कि दिल के रोग पैदा होने के पीछे खानपान अहम भूमिका निभाता है. वजन ज्यादा होने पर हाईपरटेंशन, डायबिटीज और एथेरोसिलेरोसिस होने की संभावना रहती है.

इससे दिल के दौरे सहित अनेक दिल के रोगों का खतरा बढ़ जाता है. दिल के दौरे के खतरे को समझने के लिए अपने बीएमआई के बारे में जागरूक रहना चाहिए.


उन्होंने बताया कि दिल के रोगों का पता लगाने के लिए आपके बीएमआई और कमर के घेरे को लिया जाता है. दोनों मिलकर दिल के दौरे के खतरे के स्तर को मापने में मदद कर सकते हैं. इससे आप बचाव के कदम और जीवनशैली में बदलाव जितनी जल्दी हो सके कर पाएंगे.

डॉ. अग्रवाल के मुताबिक, अगर आपकी उम्र 40 साल से कम हैं तो पुरुष जिनके परिवार में पहले से डायबिटीज, ब्लड प्रेशर या दिल के रोग रहे हैं, जिनका बीएमआई के अनुसार वजन सामान्य है लेकिन पेट निकला हुआ है या 18 की उम्र के बाद वजन 10 किलो ज्यादा बढ़ा है तो उन्हें इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए और दिल के दौरे के खतरे को कम करने के लिए तुरंत दिल के माहिर के पास जाना चाहिए.

कुछ अहम बातें :

* जिन लोगों का बीएमआई 23 से 30 के बीच है, उन्हें कम खतरा है लेकिन जिनका 30 से 35 के मध्य है उन्हें मध्यम खतरा होगा.

* जिनका बीएमआई 35 से 40 के मध्य है, उन्हें अधिक खतरा होगा और जिनका 40 से भी ऊपर है उन्हें अपने मोटापे से अत्यधिक खतरा है.

* बीएमआई के किसी भी स्तर पर पेट का मोटापा बढ़ने से हाईपरलिपिडेमिया, हाइपरटेंशन, 40 साल से कम उम्र, पुरुष और परिवार में पहले से डायबिटीज, हाइपरटेंशन या दिल के रोग होने से सेहत को खतरे बढ़ जाते हैं.


 
 

ताज़ा ख़बरें


लगातार अपडेट पाने के लिए हमारा पेज ज्वाइन करें
एवं ट्विटर पर फॉलो करें |
 

Tools: Print Print Email Email

टिप्पणियां ( भेज दिया):
टिप्पणी भेजें टिप्पणी भेजें
आपका नाम :
आपका ईमेल पता :
वेबसाइट का नाम :
अपनी टिप्पणियां जोड़ें :
निम्नलिखित कोड को इन्टर करें:
चित्र Code
कोड :



फ़ोटो गैलरी
PICS: दिग्गज अभिनेता दिलीप कुमार से मिलने पहुंचे

PICS: दिग्गज अभिनेता दिलीप कुमार से मिलने पहुंचे 'मुहंबोले बेटे' शाहरूख खान

PICS:लाल किले प्राचीर पर 71वें स्वतंत्रता दिवस समारोह की तस्वीरें

PICS:लाल किले प्राचीर पर 71वें स्वतंत्रता दिवस समारोह की तस्वीरें

PICS: देश की स्वतंत्रता पर गीतों से सैनिकों को सलाम

PICS: देश की स्वतंत्रता पर गीतों से सैनिकों को सलाम

जानिए कैसा रहेगा, सोमवार, 14 अगस्त 2017 का राशिफल

जानिए कैसा रहेगा, सोमवार, 14 अगस्त 2017 का राशिफल

PICS: फिर टूटा बोल्ट का आखिरी रेस में गोल्ड जीतने का सपना

PICS: फिर टूटा बोल्ट का आखिरी रेस में गोल्ड जीतने का सपना

जानिए 13 से 19 अगस्त का साप्ताहिक राशिफल

जानिए 13 से 19 अगस्त का साप्ताहिक राशिफल

जानिए शनिवार, 12 अगस्त 2017 का राशिफल

जानिए शनिवार, 12 अगस्त 2017 का राशिफल

PICS: खूबसूरत अदाकारा मधुबाला के मोम के पुतले का अनावरण

PICS: खूबसूरत अदाकारा मधुबाला के मोम के पुतले का अनावरण

जानिए कैसा रहेगा, शुक्रवार, 11 अगस्त 2017 का राशिफल

जानिए कैसा रहेगा, शुक्रवार, 11 अगस्त 2017 का राशिफल

PICS: दिलीप कुमार को मिली छुट्टी, सायरा बानो ने फैंस को कहा धन्यवाद

PICS: दिलीप कुमार को मिली छुट्टी, सायरा बानो ने फैंस को कहा धन्यवाद

जानिए कैसा रहेगा, बुधवार, 9 अगस्त 2017 का राशिफल

जानिए कैसा रहेगा, बुधवार, 9 अगस्त 2017 का राशिफल

जानिए कैसा रहेगा, मंगलवार, 8 अगस्त 2017 का राशिफल

जानिए कैसा रहेगा, मंगलवार, 8 अगस्त 2017 का राशिफल

जानिए कैसा रहेगा, सोमवार, 7 अगस्त 2017 का राशिफल

जानिए कैसा रहेगा, सोमवार, 7 अगस्त 2017 का राशिफल

PICS: गैटलिन ने बोल्ट की गोल्डन विदाई का तोड़ा सपना

PICS: गैटलिन ने बोल्ट की गोल्डन विदाई का तोड़ा सपना

ऐसे धोया विजेन्दर ने चीन के मुक्केबाज को

ऐसे धोया विजेन्दर ने चीन के मुक्केबाज को

जानिए कैसा रहेगा, शनिवार, 5 अगस्त 2017 का राशिफल

जानिए कैसा रहेगा, शनिवार, 5 अगस्त 2017 का राशिफल

जानिए कैसा रहेगा, शुक्रवार, 4 अगस्त 2017 का राशिफल

जानिए कैसा रहेगा, शुक्रवार, 4 अगस्त 2017 का राशिफल

जानिए कैसा रहेगा, बृहस्पतिवार, 3 अगस्त 2017 का राशिफल

जानिए कैसा रहेगा, बृहस्पतिवार, 3 अगस्त 2017 का राशिफल

किरन नहीं चाहती थीं कि आमिर सीक्रेट सुपरस्टार फिल्म करें

किरन नहीं चाहती थीं कि आमिर सीक्रेट सुपरस्टार फिल्म करें

जानिए कैसा रहेगा, बुधवार, 2 अगस्त 2017 का राशिफल

जानिए कैसा रहेगा, बुधवार, 2 अगस्त 2017 का राशिफल

PICS: बॉलीवुड सेक्सी अभिनेत्री और मॉडल तापसी पन्नू हुई 30 की

PICS: बॉलीवुड सेक्सी अभिनेत्री और मॉडल तापसी पन्नू हुई 30 की

जानिए कैसा रहेगा, मंगलवार, 1 अगस्त 2017 का राशिफल

जानिए कैसा रहेगा, मंगलवार, 1 अगस्त 2017 का राशिफल

साप्ताहिक राशिफल : जानिए इस सप्ताह का राशिफल

साप्ताहिक राशिफल : जानिए इस सप्ताह का राशिफल

जानिए कैसा रहेगा, शनिवार, 29 जुलाई 2017 का राशिफल

जानिए कैसा रहेगा, शनिवार, 29 जुलाई 2017 का राशिफल

जानिए कैसा रहेगा, शुक्रवार, 28 जुलाई 2017 का राशिफल

जानिए कैसा रहेगा, शुक्रवार, 28 जुलाई 2017 का राशिफल

जानिए कैसा रहेगा, बृहस्पतिवार, 27 जुलाई 2017 का राशिफल

जानिए कैसा रहेगा, बृहस्पतिवार, 27 जुलाई 2017 का राशिफल

जानिए कैसा रहेगा, बुधवार, 26 जुलाई 2017 का राशिफल

जानिए कैसा रहेगा, बुधवार, 26 जुलाई 2017 का राशिफल

भव्य पारंपरिक समारोह के बीच कोविंद ने ली राष्ट्रपति की शपथ

भव्य पारंपरिक समारोह के बीच कोविंद ने ली राष्ट्रपति की शपथ

PICS: देश के कई हिस्सों में बाढ़ जैसी स्थिति, लगातार बारिश ने किया बेहाल

PICS: देश के कई हिस्सों में बाढ़ जैसी स्थिति, लगातार बारिश ने किया बेहाल

जानिए कैसा रहेगा, मंगलवार, 25 जुलाई 2017 का राशिफल

जानिए कैसा रहेगा, मंगलवार, 25 जुलाई 2017 का राशिफल

PICS: अगली पीढी के लिये मील का पत्थर बनेगा भारतीय महिला क्रिकेट टीम का प्रदर्शन

PICS: अगली पीढी के लिये मील का पत्थर बनेगा भारतीय महिला क्रिकेट टीम का प्रदर्शन

PICS: देश के 14वें राष्ट्रपति रामनाथ कोविंद की राष्ट्रपति भवन तक की यात्रा से पूर्व यादगार लम्हे...

PICS: देश के 14वें राष्ट्रपति रामनाथ कोविंद की राष्ट्रपति भवन तक की यात्रा से पूर्व यादगार लम्हे...


 

172.31.20.145