Twitter

Facebook

Youtube

Pintrest

RSS

Twitter Facebook
Spacer
Samay Live
समय यूपी/उत्तराखंड एमपी/छत्तीसगढ़ बिहार/झारखंड राजस्थान आलमी समय

17 Mar 2017 10:54:38 AM IST
Last Updated : 17 Mar 2017 11:09:12 AM IST

दिल का दौरा मापने के लिए बीएमआई जरूरी

आईएएनएस
दिल का दौरा मापने के लिए बीएमआई जरूरी
दिल का दौरा मापने के लिए बीएमआई जरूरी (फाइल फोटो)

कुछ खास खतरे किसी इंसान में दिल के दौरे का कारण बनते हैं. इनमें से कुछ खतरे हमारे काबू से बाहर हैं और वे रोके नहीं जा सकते. लेकिन कुछ ऐसी चीजें हैं, जिन्हें रोका जा सकता है. इनमें से एक है बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) जो भविष्य में दिल का दौरा पड़ने में अहम भूमिका निभाता है.

बीएमआई मोटापे के स्तर की जांच के लिए सबसे व्यावहारिक तरीका है. इसे कद और वजन से इस प्रकार मापा जाता है.

आईएमए के राष्ट्रीय अध्यक्ष पद्मश्री डॉ के.के. अग्रवाल कहते हैं कि दिल के रोग पैदा होने के पीछे खानपान अहम भूमिका निभाता है. वजन ज्यादा होने पर हाईपरटेंशन, डायबिटीज और एथेरोसिलेरोसिस होने की संभावना रहती है.

इससे दिल के दौरे सहित अनेक दिल के रोगों का खतरा बढ़ जाता है. दिल के दौरे के खतरे को समझने के लिए अपने बीएमआई के बारे में जागरूक रहना चाहिए.


उन्होंने बताया कि दिल के रोगों का पता लगाने के लिए आपके बीएमआई और कमर के घेरे को लिया जाता है. दोनों मिलकर दिल के दौरे के खतरे के स्तर को मापने में मदद कर सकते हैं. इससे आप बचाव के कदम और जीवनशैली में बदलाव जितनी जल्दी हो सके कर पाएंगे.

डॉ. अग्रवाल के मुताबिक, अगर आपकी उम्र 40 साल से कम हैं तो पुरुष जिनके परिवार में पहले से डायबिटीज, ब्लड प्रेशर या दिल के रोग रहे हैं, जिनका बीएमआई के अनुसार वजन सामान्य है लेकिन पेट निकला हुआ है या 18 की उम्र के बाद वजन 10 किलो ज्यादा बढ़ा है तो उन्हें इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए और दिल के दौरे के खतरे को कम करने के लिए तुरंत दिल के माहिर के पास जाना चाहिए.

कुछ अहम बातें :

* जिन लोगों का बीएमआई 23 से 30 के बीच है, उन्हें कम खतरा है लेकिन जिनका 30 से 35 के मध्य है उन्हें मध्यम खतरा होगा.

* जिनका बीएमआई 35 से 40 के मध्य है, उन्हें अधिक खतरा होगा और जिनका 40 से भी ऊपर है उन्हें अपने मोटापे से अत्यधिक खतरा है.

* बीएमआई के किसी भी स्तर पर पेट का मोटापा बढ़ने से हाईपरलिपिडेमिया, हाइपरटेंशन, 40 साल से कम उम्र, पुरुष और परिवार में पहले से डायबिटीज, हाइपरटेंशन या दिल के रोग होने से सेहत को खतरे बढ़ जाते हैं.


 
loading...

ताज़ा ख़बरें


 
लगातार अपडेट पाने के लिए हमारा पेज ज्वाइन करें
एवं ट्विटर पर फॉलो करें |
 

Tools: Print Print Email Email

टिप्पणियां (0 भेज दिया):
टिप्पणी भेजें टिप्पणी भेजें
आपका नाम :
आपका ईमेल पता :
वेबसाइट का नाम :
अपनी टिप्पणियां जोड़ें :
निम्नलिखित कोड को इन्टर करें:
चित्र Code
कोड :



फ़ोटो गैलरी
फिल्म

फिल्म 'सरकार 3' में है भाई-भतीजावाद की झलक : राम गोपाल वर्मा

रिलेशनशिप मैनेजर: महत्वपूर्ण पद है संपर्क प्रबंधक यानी आरएम का

रिलेशनशिप मैनेजर: महत्वपूर्ण पद है संपर्क प्रबंधक यानी आरएम का

Photos : रणबीर केटरीना को इतने करीब.. देख चौंक जाएंगे आप!

Photos : रणबीर केटरीना को इतने करीब.. देख चौंक जाएंगे आप!

जानिए कैसा रहेगा 29 अप्रैल, शनिवार का राशिफल

जानिए कैसा रहेगा 29 अप्रैल, शनिवार का राशिफल

आखिर दर्शकों को मिला गूढ़ सवाल का जवाब,

आखिर दर्शकों को मिला गूढ़ सवाल का जवाब, 'बाहुबली 2' की शानदार रिलीज

70वें कान्स फिल्म महोत्सव में होगा ऐश्वर्या, सोनम, दीपिका का जलवा

70वें कान्स फिल्म महोत्सव में होगा ऐश्वर्या, सोनम, दीपिका का जलवा

ब्लैक ड्रेस में दंगल गर्ल फातिमा सना शेख दिखीं हॉट, See Pics..

ब्लैक ड्रेस में दंगल गर्ल फातिमा सना शेख दिखीं हॉट, See Pics..

अक्षय तृतीया 2017 के वालपेपर, इमेज और फेसबुक कवर

अक्षय तृतीया 2017 के वालपेपर, इमेज और फेसबुक कवर

क्या आप जानते हैं विनोद खन्ना से जुड़े ये 5 रहस्य?

क्या आप जानते हैं विनोद खन्ना से जुड़े ये 5 रहस्य?

विनोद खन्ना के अंतिम संस्कार में पहुंची ये हस्तियां

विनोद खन्ना के अंतिम संस्कार में पहुंची ये हस्तियां

जानिए कैसा रहेगा 28 अप्रैल, शुक्रवार का राशिफल

जानिए कैसा रहेगा 28 अप्रैल, शुक्रवार का राशिफल

एक बार फिर दिखेगा सलमान का दम, लेंगे कपिल की जगह

एक बार फिर दिखेगा सलमान का दम, लेंगे कपिल की जगह

PICS: ...जब विनोद खन्ना के पिता ने उन पर तान दी थी बंदूक

PICS: ...जब विनोद खन्ना के पिता ने उन पर तान दी थी बंदूक

जानिए कैसा रहेगा 27 अप्रैल, बृहस्पतिवार का राशिफल

जानिए कैसा रहेगा 27 अप्रैल, बृहस्पतिवार का राशिफल

ये रहा कैटरीना कैफ के घर का पता, क्या आप बनेंगे उनके गेस्ट?

ये रहा कैटरीना कैफ के घर का पता, क्या आप बनेंगे उनके गेस्ट?

शाही अंदाज में हॉट सोफिया हायात ने रचाई शादी, See Pics...

शाही अंदाज में हॉट सोफिया हायात ने रचाई शादी, See Pics...

जानिए कैसा रहेगा 26 अप्रैल, बुधवार का राशिफल

जानिए कैसा रहेगा 26 अप्रैल, बुधवार का राशिफल

सहारा शहर में 101 जोड़े विवाह बंधन में बंधे

सहारा शहर में 101 जोड़े विवाह बंधन में बंधे

PICS: जब मास्टर ब्लास्टर के 44वें जन्मदिन का गवाह बना वानखेड़े, पूरे स्टेडियम में गूंजा \

PICS: जब मास्टर ब्लास्टर के 44वें जन्मदिन का गवाह बना वानखेड़े, पूरे स्टेडियम में गूंजा \'हैप्पी बर्थडे सचिन’

जानिए कैसा रहेगा 25 अप्रैल, मंगलवार का राशिफल

जानिए कैसा रहेगा 25 अप्रैल, मंगलवार का राशिफल

राजकुमार राव अभिनित फिल्म ‘बहन होगी तेरी’ दो जून को होगी प्रदर्शित

राजकुमार राव अभिनित फिल्म ‘बहन होगी तेरी’ दो जून को होगी प्रदर्शित

B\

B\'day special: जानें वरूण धवन के बार में कुछ दिलचस्प बातें

PICS: टेनिस : नडाल ने 10वीं बार मोंटे कार्लो मास्टर्स जीत रचा इतिहास

PICS: टेनिस : नडाल ने 10वीं बार मोंटे कार्लो मास्टर्स जीत रचा इतिहास

Birthday Special: बचपन में बेहद जिद्दी थे सचिन, जानें खास बातें...

Birthday Special: बचपन में बेहद जिद्दी थे सचिन, जानें खास बातें...

जानिए कैसा रहेगा 24 अप्रैल, सोमवार का राशिफल

जानिए कैसा रहेगा 24 अप्रैल, सोमवार का राशिफल

संजय दत्त अभिनीत फिल्म

संजय दत्त अभिनीत फिल्म 'भूमि' 22 सितंबर को रिलीज होगी

इन उपायों से थकान दूर होगी मिनटो में...

इन उपायों से थकान दूर होगी मिनटो में...

होटलों में खाने से ज्यादा साफ-सफाई, आराम को तरजीह देते हैं ग्राहक: सर्वेक्षण

होटलों में खाने से ज्यादा साफ-सफाई, आराम को तरजीह देते हैं ग्राहक: सर्वेक्षण

जानिए 23 से 29 अप्रैल 2017 तक का राशिफल

जानिए 23 से 29 अप्रैल 2017 तक का राशिफल

ऋचा चड्ढा की पहली पंजाबी फिल्म

ऋचा चड्ढा की पहली पंजाबी फिल्म 'खून आली चिट्ठी' 25 अप्रैल को होगी रिलीज

एश्वर्या राय बच्चन को मिला दादा साहेब फाल्के पुरस्कार, ये सितारें भी हुए सम्मानित

एश्वर्या राय बच्चन को मिला दादा साहेब फाल्के पुरस्कार, ये सितारें भी हुए सम्मानित

मीठे पेय पदार्थ याददाश्त के लिए नुकसानदेह

मीठे पेय पदार्थ याददाश्त के लिए नुकसानदेह


 

10.10.70.18