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 लाइफस्टाइल

 
नए साल में अपनाएं ये 4 स्वास्थ्यवर्धक आदतें

हम 2018 का स्वागत करने के लिए तैयार है और हम में से कुछ अपने आप को बेहतर बनाने का प्रण ले चुके हैं जिसमें से हमारी पहली प्राथमिकता एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाने की होगी लेकिन इसे पाना सबसे कठिन कार्यो में से एक है. ....

चाहते हैं अच्छी नींद? तो अपनाएं यह उपाय

क्या आप रात में उठकर छत की तरफ टकटकी लगाए यह सोचते रहते हैं कि अलार्म की घंटी बजने से पहले कुछ आराम कर लिया जाए? क्या आप सोते वक्त करवटें बदलते रहते हैं? ....

हरी पत्तेदार सलाद रोज खाने से दिमाग होगा 11 साल जवान

एक अध्ययन में सामने आया है जो लोग हरी पत्तेदार सब्जियों की सलाद अपनी रोज की खुराक में शामिल करते हैं वे दिमाग को 11 साल जवान रखते हैं. ....

भारत में बढ़ रहे हैं कैंसर रोगी

कैंसर एक घातक बीमारी है जो भारत को बेहद शांत और धीरे-धीरे अंदाज से निगल रहा है. यह जानलेवा बीमारी इस समय उफान पर है और हर बीतते दिन कई जिंदगियां हमसे छीन रहा है और यह आंकड़ा लगातार बढ़ रहा है. ....

खूब सेल्फी लेना हो सकता है बीमारी : अध्ययन

भारत में कराये गये एक अध्ययन में कहा गया है कि जिन लोगों पर स्मार्टफोन से सेल्फी लेने का जुनून सवार होता है, वह उनकी एक तरह की बीमारी हो सकती है जिसका इलाज जरूरी है. ....

याददाश्त प्रभावित कर सकता है कैनोला तेल

दुनिया भर में खाद्य सामग्री में सबसे ज्यादा उपयोग किया जाने वाला वनस्पति तेल कैनोला तेल दिमाग पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है और इससे याददाश्त कमजोर होने के साथ-साथ सीखने की क्षमता भी प्रभावित होती है. ....

सर्दी के मौसम में एलर्जी से ऐसे रहें दूर

सर्दियों के दौरान मौसम में अचानक बदलाव होने से सर्दी, जुकाम से परेशान और त्वचा पर चकत्ते से पीड़ित रोगियों की संख्या बढ़ जाती है. ....

शुरू होने से पहले ही माइग्रेन को रोकेगी नयी दवा

गंभीर माइग्रेन के शिकार लोगों के लिए एक अच्छी खबर है. अध्ययनकर्ताओं ने एक ऐसी दवा की पहचान कर ली है जिससे भीषण सिर दर्द को शुरू होने से पहले ही रोका जा सकता है. ....

बॉस विनम्र हों तो बढ़ती है टीम की रचनात्मकता

किसी संस्थान के प्रमुख का रवैया अपने कर्मचारियों के प्रति विनम्र होता है तो उस संस्थान के सदस्य अपने काम में अधिक रचनात्मकता दिखाते हैं. एक नए शोध में यह बात सामने आई है. ....

चुकंदर, नींबू और अदरक का रस अंदर से करे फिल्टर

सर्दियों में सब्जियों का जूस शरीर के लिए कई विटामिनों से भरा होता है. यदि आप भी सब्जियों का जूस पीते हैं तो आपके लिए सबसे उत्तम जूस चुकंदर और नींबू व अदरक का है. ....

सिगार में होता है सिगरेट से ज्यादा निकोटिन

सिगार को अब तक सिगरेट से कम नुकसानदेह माना जाता रहा है लेकिन अनुसंधानकर्ताओं ने इस आम धारणा को गलत बताया है. उन्होंने चेताया है कि यह सिगरेट जितना ही नुकसानदेह होता है और इसकी भी लत लग सकती है. ....

माउथवॉश के इस्तेमाल से बढ़ सकता है मधुमेह का खतरा

अनुसंधानकर्ताओं ने चेतावनी दी है कि नियमित रूप से माउथवॉश का इस्तेमाल करने वालों में मधुमेह का खतरा बढ़ सकता है. ....

PICS: वॉर्डरोब में रखी पुरानी साड़ी का ऐसे करें दोबारा इस्तेमाल

अगर आपके वॉर्डरोब में पुरानी साड़ी है तो इसे फेंकने के बजाय इसे दोबारा इस्तेमाल में लाएं. आप चाहें तो इससे कुर्ता या दुपट्टा तैयार कर सकती हैं. ....

Diabetes: कहीं रह ना जाए मां बनने की चाह अधूरी

डायबिटीज यानी मधुमेह एक ऐसी ना खत्म होने वाली बीमारी है जो एक बार हो जाने पर इंसान को जीवन भर इसे झेलना पड़ता है. ....

दिल्ली में प्रदूषण से बचाव के उपाय

राष्ट्रीय राजधानी में प्रदूषण का स्तर खतरनाक स्तर पर है और बड़े पैमाने पर लोगों को स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां हो रही हैं. अस्पतालों में मरीजों की तादाद बढ़ने लगी है. ....

सावधान! दिल्ली की दमघोंटू हवा में सांस लेने का मतलब 50 सिगरेट रोज पीना

दिल्ली में हवा की गुणवत्ता का सूचकांक 451 तक जा पहुंचा है, जबकि इसका अधिकतम स्तर 500 है. इस हवा में सांस लेने का मतलब है करीब 50 सिगरेट रोज पीने जितना धुआं आपके शरीर में चला जाता है. ....

वायु प्रदूषण से लड़ने में अदरक, तुलसी की चाय मददगार

दिल्ली व राष्ट्रीय राजधानी क्षेत्र में वायु प्रदूषण के उच्च स्तर पर पहुंचने के साथ बुधवार को चिकित्सकों ने स्वास्थ्य परामर्श जारी किए. चिकित्सकों ने अपनी सलाह में लोगों से बाहरी गतिविधियों जैसे जॉगिंग व साइक ....

सूखा नारियल खाएं और रहें कई बीमारियों से दूर

नारियल चाहे किसी भी रूप में ले आपको फायदा ही पहुंचाएगा. पानी वाला नारियल प्राकृतिक रूप से सूख जाने के बाद गरी बन जाता है जिसमें उच्च पोषक तत्व पाए जाते हैं. ....

कुत्तों के घेरने पर भागे नहीं, ऐसे करें बचाव

अगर कोई आक्रामक कुत्ता आपके सामने आ जाए तो भागें नहीं या कुत्ते पर चिल्लाएं नहीं. बल्कि अपने हाथों को मोड़ कर सीने पर रख लें और कुत्ते की तरफ ना देखें, इससे कुत्तों की आपमें दिलचस्पी खत्म हो जाएगी. ....

गर्भवती महिलाओं का जीका परीक्षण एक से ज्यादा बार करवाया जाना चाहिए

गर्भवती महिलाओं में जीका वायरस का परीक्षण एक से ज्यादा बार करवाया जाना चाहिए. ऐसा वैज्ञानिकों का कहना है जिन्होंने पाया है कि संक्रमण की आशंका को खारिज करने के लिए केवल एक परीक्षण में एक नकारात्मक परिणाम काफी न ....

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