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 लाइफस्टाइल

 
दिन में 6 घंटे खड़े रहना वजन घटाने में मददगार

यदि आप अपना वजन घटाने के लिए मशक्कत कर रहे हैं और जिम में पसीना बहाने में आलस कर रह रहे हैं, तो सिर्फ खड़े रहने से आपके वजन में कमी आ सकती है. ....

PICS: हेयर टैटू से बालों को दें स्टाइलिश लुक

लोगों की जीवनशैली बदलने के साथ ही उनके बालों के स्टाइल भी बदल रहे हैं. अब बालों में टैटू बनवाने का नया फैशन ट्रेंडी हो रहा है. ....

रोजाना हल्दी खाने से तरोताजा हो सकता है आपका मूड

एक अध्ययन में कहा गया है कि रोजाना हल्दी खाने से आपकी याद्दाश्त अच्छी हो सकती है और आपका मूड तरोताजा हो सकता है. ....

वायु प्रदूषण से मासिक धर्म के अनियमित होने का खतरा

हवा में बढ़ते प्रदूषण स्तर की वजह से किशोरियों में अनियमित मासिक धर्म का खतरा बढ़ जाता है. भारतीय मूल के एक शोधकर्ता के नेतृत्व में किए गए एक नए शोध में यह बात सामने आई है. ....

‘गुड मॉर्निंग’ के मैसेज खा रहे भारत में स्मार्टफोन की मेमोरी

भारत में गुड मॉर्निंग के मैसेज इतने अधिक भेजे जा रहे हैं कि हर तीन में से एक स्मार्टफोन हर दिन ऑउट ऑफ स्पेस हो जा रहा है. ....

'लव हार्मोन' से सामाजिक संकेतों को समझने में मदद

हार्वर्ड के वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला है कि प्रेम हार्मोन नाम से लोकप्रिय ऑक्सीटोसिन मस्तिष्क को विभिन्न सामाजिक संकेतों को समझने में मदद पहुंचाता है. ....

सर्वाइकल कैंसर: समय पर इलाज ही है बचाव, जानें इसके कारण, लक्षण और सावधानियां...

पूरी दुनिया में 10 में से एक महिला सर्वाइकल कैंसर से पीड़ित है. बीमारी और इलाज संबंधी जानकारी के अभाव में भारत में यह खतरनाक बीमारी महिलाओं के लिए जानलेवा बनती जा रही है. ....

छह माह से अधिक स्तनपान करवाने वाली मां को मधुमेह का जोखिम आधा

जो मां छह महीने या अधिक समय तक स्तनपान करवाती हैं उन्हें टाइप 2 मधुमेह होने का खतरा घटकर लगभग आधा रह जाता है. एक शोध में यह पता चला है. ....

बुजुर्गो में बेचैनी अल्जाइमर रोग का संकेत

अगर आपके घर में किसी बुजुर्ग को अत्यधिक बेचैनी और घबराहट महसूस हो रही है तो सावधान हो जाएं क्योंकि ये सभी अल्जाइमर रोग के शुरुआती संकेत हैं. ....

PICS: तमिलनाडु में धूमधाम से मनाया जा रहा पोंगल

तमिलनाडु के लोग रविवार को फसल के त्योहार पोंगल को उल्लास के साथ मना रहे हैं और वर्षा, सूर्य और मवेशियों के प्रति आभार जता रहे हैं. ....

Happy Lohri 2018: अपनों को भेजें SMS और बधाई संदेश

लोहड़ी उत्तर भारत का एक प्रसिद्ध त्योहार है जो कि मकर संक्राति से एक दिन पहले मनाया जाता है. ....

लोहड़ी के दिन पंजाबी सूट में दिखें आकर्षक

ढोल-नगाड़े के साथ मनाई जाने वाली लोहड़ी दस्तक दे रही है. सभी महिलाएं इस त्योहार में फैशनेबल व आकर्षक दिखना चाहेंगी. सर्दियों में अनारकली या स्ट्रेट फिट कुर्ता पहनकर आप स्मार्ट लुक पा सकती हैं और इस त्योहार का आन ....

पुरुषों की अपेक्षा ज्यादा समय तक जीवित रहती हैं महिलाएं

पुरुषों की तुलना में महिलाएं अधिक मजबूत हैं और अपने पुरुष समकक्षों के मुकाबले ज्यादा दिन जीवित रहती हैं. शोध में इस धारणा को चुनौती है कि महिलाएं कमजोर होती हैं. ....

PICS:एक मेला किताबों वाला, किताबों के बारे में थोड़ा यह भी जानें

सफदर हाशमी की एक कविता है- किताब करती है बातें. किताबों का मेला यानी ढेर सारी किताबों की ढेर सारी बातें. ....

बुढ़ापे में दांतों का खराब स्वास्थ्य बढ़ा सकता है दुर्बलता

बुजुर्गो में दांतों के खराब स्वास्थ्य और मसूड़ों की बीमारी जैसी समस्याएं, उनमें दुर्बलता का जोखिम बढ़ने का संकेत हैं. ....

खून में कैफीन का स्तर पार्किसन के निदान में करता है मदद

शरीर में कॉफी के स्तर से पार्किसन की बीमारी के निदान में सहायता मिलती है. एक अध्ययन में पाया गया कि न्यूरोडीजेनरेटिव बीमारी से पीड़ित लोगों के खून में कैफीन का निम्न स्तर रहता है. ....

सर्दी में दिल के मरीज अपनाएं ये फिटनेस टिप्स, करें खुद की हिफाजत

स्वास्थ्य ही सबसे बड़ी संपत्ति है. लेकिन आज के आधुनिक परिदृष्य में लोगों की दिनचर्या उनके बीमारी का मुख्य कारण बनती जा रही है. उन्हीं बीमारियों में से एक हृदय रोग है. ....

सावधानी बरतेंगे तभी होगी आईवीएफ से संतान प्राप्ति

भागदौड़ वाली जिंदगी, असंतुलित जीवनशैली और कुछ शारीरिक कमी का संतान प्राप्ति की संभावनाओं पर प्रतिकूल असर हो रहा है. कई दंपति संतान सुख से दूर हैं. ....

नए साल में अपनाएं ये 4 स्वास्थ्यवर्धक आदतें

हम 2018 का स्वागत करने के लिए तैयार है और हम में से कुछ अपने आप को बेहतर बनाने का प्रण ले चुके हैं जिसमें से हमारी पहली प्राथमिकता एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाने की होगी लेकिन इसे पाना सबसे कठिन कार्यो में से एक है. ....

चाहते हैं अच्छी नींद? तो अपनाएं यह उपाय

क्या आप रात में उठकर छत की तरफ टकटकी लगाए यह सोचते रहते हैं कि अलार्म की घंटी बजने से पहले कुछ आराम कर लिया जाए? क्या आप सोते वक्त करवटें बदलते रहते हैं? ....

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