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15 Jul 2017 04:03:18 PM IST
Last Updated : 15 Jul 2017 04:17:44 PM IST

अब झुर्रियों को कहें अलविदा...

समय लाइव डेस्क
अब झुर्रियों को कहें अलविदा...
झुर्रियों को कहें Bye Bye (फाइल फोटो)

चेहरा आपके व्यक्तित्व का आइना होता है और इस पर पड़ी एक भी दरार आपके आत्मविश्वास को कम कर सकती है.

हालांकि, एक उम्र के बाद चेहरे पर झुर्रियां आना भी नैचुरल है लेकिन कई बार देखा गया है कि कम उम्र में भी चेहरे पर झुर्रियां आ जाती हैं. इसे बिल्कुल नजरअंदाज ना करें.

समय न्यूज चैनल के कार्यक्रम 'जियो हेल्दी' में झुर्रियों की समस्या पर खास जानकारी देते हुए त्वचा विशेषज्ञ डॉ. शैहला अग्रवाल ने बताया कि स्किन एक ऐसी चीज है, जिसके ऊपर दरारें आते ही आपकी उम्र सबसे पहले झलकने लगती है. वो शुरू होती है फाइन क्रीज से और धीरे-धीरे वहां पर डीप क्रीज बनने लगती है.

झुर्रियों की मुख्य वजह क्या है?

  • कुछ लोग अनुवांशिक कारण से झुर्रियों की समस्या के शिकार हो जाते हैं. तो बहुत कुछ स्किन टाइप पर भी निर्भर करता है, कि आपके चेहरे
  • पर झुर्रियां कब आएंगी.
  • ऑयली स्किन में बहुत मेहनत लगती है लेकिन उसका सबसे बड़ा फायदा यह है कि उसमे झुर्रियां नहीं आतीं.
  • किस तरह की स्किन पर रिंकल आते हैं?
  • अगर आपकी स्किन ड्राइ है और आपकी स्किन पतली है. आपको खुद नजर आता है कि, जरा सी खरोच लगने पर उसका निशान रह जाता है तो आपको एंटी एजिंग क्रीम की जल्दी जरूरत है.

क्यों इस्तेमाल करें एंटी एजिंग क्रीम?

  • एंटी एजिंग क्रीम के बहुत सारे मकसद हैं. पहला मकसद यह है कि आपकी स्किन ड्राइ से ड्राइयर ना हो.
  • दूसरी आपकी स्किन सेंसिटिव न हो कि आप धूप में जाएं तो जलने लगे, ऐसा ना हो कि आप कोई नया प्रोडक्ट इस्तेमाल करें तो वो इरिटेट होने लगे.

 

झुर्रियों से कैसे बचें?

  • 20 साल के जो लोग हैं उनको सिर्फ  सफाई और एक मॉश्चराइजर कि जरूरत होती है. ये एंटी एजिंग के प्रोसेस को रिवर्स करने लगता है.
  • अगर आप 21 साल के हैं तो आप यह आदत डाल लीजिए कि अपने चेहरे पर मॉश्चराइजर जरूर लगाइए. जैसे ही 30 पर जाने लगें अब आपको जरूरत हो गई है इंटेन्स मॉश्चराइजर की.
  • सिलवटें न आएं इसके लिए सबसे जरूरी है एंटी एजिंग क्रीम. तो 30 के लोगों को एंटी एजिंग क्रीम जिसमें ज्यादा मॉश्चराइजर हो की जरूरत है.
  • जब आप 40 में पंहुच जाते हैं अब आपको चाहिए एंटी रिंकल क्रीम.
  • जब आप 45 से 50 के होते हैं तब आपको इंटेन्स रिपेयर क्रीम चाहिए. इनमें आप देखेंगे कि रेटीनोल या विटामिन-सी लिखा हुआ होता है.
  • धीरे-धीरे उसकी मात्रा बदलती जाती है.


एंटी एजिंग रखें लाइफस्टाइल:

  • इन क्रीम्स के अलावा अपने लाइफस्टाइल को भी एंटी-एजिंग रखा जा सकता है. यदि आप स्ट्रेस फ्री हैं धुम्रपान कम करते हैं तो आपकी वो दरारें कम नजर आएंगी. अपना खान-पान बेहतर रखें और खुश रहें. हॉर्मोन्स को नॉर्मल रखें. अपनी स्किन की सफाई और मॉश्चराइजर पर ध्यान दीजिए.
  • अगर आप इन छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखेंगे तो आपकी त्वचा से आपकी उम्र का अंदाजा लगा पाना आसान नहीं होगा.                


प्रस्तुति : पूजा चौबे

 


 
 

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