योग कोई व्यायाम की प्रणाली नहीं है, जैसा कि आज सामान्य रूप से समझा जाता है। ‘योग’ का शाब्दिक अर्थ है ‘जुड़ना‘ या ‘मिलना’। लेकिन आप के अपने अनुभव में एक आप हैं और एक ब्रह्माण्ड है। ....
शरीर अनेक सुख-सुविधाओं का माध्यम है, ज्ञानेन्द्रियों के द्वारा रसास्वादन और कम्रेन्द्रियों के द्वारा उपार्जन करने वाला शरीर ही सांसारिक हषरेल्लास प्राप्त करता है। इसलिए इसे स्वस्थ, सुन्दर, सुसज्जित एवं समुन ....
