इसलिए अच्छी हैं गर्मियां...

गर्मी का तपन भरा मौसम अपने चरम पर है. किसी भी मौसम को लेकर एक सामान्य धारणा रहती है जैसे कि जब कड़कड़ाती सर्दी आती है तो लगता है इससे तो गर्मियां ही अच्छी थी और जब यही गर्मियां आती हैं तब हम कह उठते हैं बरसात कब होगी. लेकिन चमचमाते सूरज और चढ़ते पारे वाला यह मौसम हमारे पर्यावरण को एक सुरक्षित स्थान बनाता है. यह हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद साबित होता है. सूरज की किरणो हमारी शारीरिक प्रक्रियाओं को नियमित करने में मदद करती हैं, साथ ही मनोवैज्ञानिक प्रेरणा के रूप में हमारी जीवनशैली को बेहतर बनाती हैं. शोधों से यह साबित हुआ है कि गर्मियां हमारे सेहत के लिए अच्छी हैं-