डिलीवरी के बाद भी बनी रहें कॉन्फिडेंट

डिलीवरी के बाद, दो तीन महीने तक महिलायें खाती तो बहुत है पर काम कुछ नहीं करती. अगर वह कामकाजी महिला है तो प्रसूति अवकाश लेकर घर पर आराम फरमाती है. जबकि सामान्य डिलीवरी में एक सप्ताह का विश्राम पर्याप्त है और सिजेरियन में दो सप्ताह का. लेकिन दो महीने तक आप हाथ पर हाथ रखकर बैठी रहें तो शरीर पर चर्बी तो चढ़ेगी ही. इसलिए शारीरिक गतिविधियां होती रहना जरूरी है.