पीठ दर्द से छुटकारा पाना है तो करें ये उपाय...

दर्द कम करने के लिए : वैसे तो अनेक आयुर्वेदिक औषधियां उपलब्ध हैं जिनमें विभिन्न प्रकार के गुग्गलु, बासवेलिया सेरेटा, अगंधा चूर्ण, शुद्ध शिलाजीत, बलारिष्ट इत्यादि के साथ ही ग्लूगकोसामीन हाईड्रोक्लोराइड तथा बासवेलिया सेरोसा पीठ दर्द के निवारण में लाभप्रद है. वैसे औषधियों का प्रयोग आयुर्वेदिक चिकित्सा की देखरेख में करना जरूरी है.