सर्दी-खांसी-जुकाम को दूर करने के घरेलू उपाय

लहसुन : लहसुन एंटीबैक्टीरियल, एंटी वायरल और एंटी इंफिलेमिट्री गुणों से भरा हुआ है. यह वायरस से लड़ता है और शरीर को संक्रमण से बचाता है. आपको रोज खाने में लहसुन का सेवन करना चाहिए क्योंकि यह इम्यूनिटी भी बढ़ाता है, जिससे बीमारियां नहीं पनपती.