सैर से रहे सुन्दर-स्वस्थ

 25 मिनट की सैर से सात साल बढ़ जाती है उम्र

साथ ही शोधकर्ताओं के अनुसार रोजाना थोड़ी सी कसरत कर दिल का दौरा पड़ने की संभावना को काफी कम किया जा सकता है.

 
 
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