जाने कैसे पाएं सिगरेट की लत से छुटकारा

जिन लोगों को स्ट्रेसस या थकान की वजह से सिगरेट पीने का मन करता है, उन्हें योग करना चाहिए. योग में ऐसे कुछ आसन हैं जो आपके मन को शांत करते हैं और आपकी सिगरेट पीने की लत कम हो जाती है.