अब बदलें व्यायाम का अंदाज क्योंकि...

2. आपका रुझान बना रहेगा : हर बार एक ही कसरत करने से सारा मजा खत्म हो जाता है. इसलिए रोज अलग-अलग तरह की कसरत करें. इससे आप कभी बोर नहीं होंगे और आपका कसरत के प्रति रुझान बना रहेगा.