नाइट शिफ्ट कर रहे हैं तो सावधान!

अगर आप भी ऑफिस में नाइट शिफ्ट करते हैं तो सावधान हो जाइए क्योंकि यह नाइट शिफ्ट्स आपकी जिंदगी के लिए खतरनाक हो सकती है. एक ताजा स्टडी के मुताबिक, लगातार नाइट शिफ्ट में बदल-बदल कर काम करने से फेफड़े का कैंसर और हृदयरोग से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं, जो आपकी जल्द मौत की वजह भी बन सकती है. इस स्टडी की माने तो पांच या इससे ज्यादा सालों तक बदल-बदल कर नाइट शिफ्ट में काम करने वाली महिलाओं में हृदयरोग से जुड़ी समस्याओं के कारण मृत्युदर बढ़ा पाया गया, जबकि 15 साल से अधिक समय तक काम करने वाली महिलाओं में फेफड़े के कैंसर से मृत्यु होने की दर में इजाफा देखा गया है. स्टडी में महीने में कम से कम तीन नाइट शिफ्ट करने वालों को शामिल किया गया था.