हाई कोलेस्ट्रॉल है घातक

रेड मीट: रेड मीट में कोलेस्ट्रॉल की उतनी ही मात्रा होगी जितना उसका प्रयोग होगा या प्रोसेसिंग के वक्त उसमें जितनी वसा मिलाई गई हो. भेड़ और बत्तख के मीट में सबसे ज्यादा कोलेस्ट्रॉल पाया जाता है.