हाई कोलेस्ट्रॉल है घातक

उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले आहार से बचें, दिल के लिए है घातक

चीज: एक बड़े चीज बर्गर में 175 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल पाया जाता है, इसके साथ आप चिप्स और शेक भी लेते हैं जो कोलेस्ट्रॉल की मात्रा और बड़ा देता है. इसकी बजाए आप सादा बर्गर खाएं.

 
 
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