PICS: नींद लें पूरी वर्ना लगेगा दिल का रोग!

कम नींद आने का इलाज सर गंगाराम अस्पताल के 'डिपार्टमेंट ऑफ स्लीप मेडिसिन' के विभागाध्यक्ष संजय मनचंदा ने बताया, 'नींद की कमी सीधे हृदय रोग से जुड़ी होती है. पर्याप्त नींद बेहद जरूरी है. पर्याप्त नींद लेने से हृदयाघात, मधुमेह और सड़क दुर्घटना से बचा जा सकता है'.