TIPS: दांतों का रखिए ख्याल

अच्छी मुस्कान के पीछे दांतो का बहुत महत्व होता है. घर के छोटे-छोटे आसान उपायों से आप अपने दांतों को स्वस्थ और चमकते हुए रख सकते है और अपनी मुस्कान को भी. अगर आप सोचते है कि सिर्फ रोजाना अपने दांतो को अच्छे से ब्रश करना ही काफी है तो आप गलत है. इसके साथ ही आपको अपने रोजमर्रा के खान-पान में चीनी की मात्रा में कटौती करने और शराब और धुम्रपान को कम करना भी शामिल है जिससे आप अपने दांतों को लंबे समय तक स्वस्थ और चमकदार रख सकते हैं. आगे की तस्वीरों में जानिए दांतों को सफेद और स्वस्थ रखने के आसान उपाय.