जानिए व्रत के दौरान भक्ति के साथ कैसे मिले शक्ति

नवरात्र में व्रत करें, लेकिन स्वास्थ्य का भी रखें ध्यान

बनाएं स्वादिष्ट और पौष्टिक आहार-- आमतौर पर देखा जाता है कि लोग व्रत के दौरान तले आलू खाना पसंद करते हैं लेकिन यह बहुत हेल्दी ऑप्शन नहीं होता. इसलिए तले हुए आलुओं की बजाय बेक्ड या गिर्ल्ड फूड को प्राथमिकता दें- उबले आलुओं को छोटे टुकड़े में काट लें. इसमें थोड़ी-सी हरी चटनी या इमली की चटनी डालें.

 
 
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