जानिए व्रत के दौरान भक्ति के साथ कैसे मिले शक्ति

नवरात्रों में नौ दिन व्रत रख कर शक्ति पूजन का विधान है. आमतौर पर लोग व्रत में खाने से बचते हैं और अपनी शक्ति को क्षीण कर लेते हैं या फिर उल-जलूल खाकर व्रत के दौरान अपनी तबीयत खराब कर लेतें है लेकिन अब ऐसा बिल्कुल नहीं होगा क्योंकि कुछ ऐसे टिप्स हम आपको बताने जा रहे हैं जिससे आप भक्ति के साथ-साथ अपनी शक्ति को भी बरकरार रख सकते हैं यानि स्वास्थ्य को बनाये रखने के लिए शरीर को पौष्टिक तत्वों की आवश्यकता तो हो ती ही है. ऐसे में कुछ बातों पर ध्यान देकर बने रह सकते हैं स्वस्थ--- नेहा अवस्थी