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- सर्दियों में पौष्टिक भोजन लें और रहें स्वस्थ
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उन्होंने बताया दोपहर के भोजन में हरी सब्जी, चपाती, ताजा दही या छाछ, दाल, चावल, गर्म सूप, हरी चटनी तथा रात के भोजन में दोपहर से हल्का भोजन जल्दी लें.
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उन्होंने बताया दोपहर के भोजन में हरी सब्जी, चपाती, ताजा दही या छाछ, दाल, चावल, गर्म सूप, हरी चटनी तथा रात के भोजन में दोपहर से हल्का भोजन जल्दी लें.
