योगाचार्यों ने सिखाया योग

बेंगलुरू से आये जाने माने आयंगर योग विशेषज्ञ एच एस अरूण ने योग सीखने आये प्रशिक्षुओं से कहा कि योग मात्र बाह्य प्रदर्शन नहीं है,बल्कि यह एक आंतरिक क्रिया है,जो व्यक्ति की आन्तरिक शक्तियों को जागृत कर देती है.उन्होंने कहा,‘‘योग का अर्थ केवल कैलोरी का क्षय करना नहीं बल्कि ऊर्जा को क्षय होने से बचाना है.’’