गर्मिंयों में ज्यादा वर्कआउट करने से बचें

गर्मी : गर्मी से बचने के लिए अपने साथ आप छाता जरूर रखें. यदि ये न हो सके तो हाथ में अखबार को आप धूप से बचने के लिए अपने सर पर रख सकते हैं. अखबार आपके पढ़ने के काम भी आएगा और धूप से भी बचाएगा.