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एक्सरसाइज भी करें : कैलोरी बर्न करने के लिए न केवल खाने पर ही बल्कि एक्सरसाइज करने पर भी ध्यान दें. वॉकिंग, साइकिलिंग और स्विीमिंग करने से वेट जल्दी घटता है.
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