धूप में निकलने से पहले ध्यान दें

PICS: धूप में निकलने से पहले ध्यान दें

ब्लेक गॉगल्स व हैट : हमेशा चौड़ा हैट पहनें और ब्लेक गॉगल्स लगाकर ही बाहर निकलें. हो सके तो सफेद या फिर हल्के रंग के कपड़े पहनें क्योंकि ये तापमान नहीं सोखते. कॉटन के कपड़ों हवा पास होती रहती है.

 
 
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