ऐसा करेंगे तो उम्र से पहले लगेंगे बूढ़े

शराब: शराब एक प्राकृतिक मूत्रवर्धक है इसलिए जितना ज्यादा आप शराब पिएंगे उतना ही शरीर में डिहाइड्रेशन बढ़ेगा. इसके अतिरिक्त ज्यादा एल्कोहल शरीर से मॉइस्चर निकालकर ऑउटब्रेक को बढ़ाता है और त्वचा की फाइन लाइन्स को बिगाड़ देता है. साथ ही इससे होने वाले मुंहासे, दाग धब्बे और झुर्रियां आपको बूढ़ा बनाते हैं.