अखरोट में अद्भुत गुण

अखरोट ओमेगा-3 फैट एसिड से भरपूर होता है जो फ्री रेडिकल्स जैसे हानिकारक प्रभाव से सेल्स (कोशिका) की रक्षा करता है. यह त्वचा के लिए भी फायदेमंद होता है. इसमें पाये जाने वाले ओमेगा-3 फैटी एसिड के कारण घने चमकदार बाल होते हैं.