PICS: ये 7 आदतें ऑफिस में रखेंगी हेल्दी

थोड़ा ब्रेक जरूर लें: घंटो एक ही जगह बैठकर काम करने से बचें और बीच-बीच में थोड़ा ब्रेक लेते रहें. लगभग एक घंटे के बाद 10-15 मिनट का ब्रेक ले सकते हैं. काम के बीच में ब्रेक लेने से आपके दिमाग को आराम मिलता है और दोबारा काम के दौरान आलस नहीं आता.