शेक बनाने की 5 सरल विधियां

* तरावटी फ्रेश फ्रूट्स मॉकटेल सामग्री : एक कप स्ट्रॉबेरी (साफ धुली हुई), एक कप केले (कटे हुए), एक कप काले अंगूर, एक कप पाइनापल मनपसंद आकार में कटे, दो कप चीनी, आधा कप नींबू का रस, एक बड़ा चम्मच अदरक का रस और कूटी हुई बर्फ. विधि : पहले मिक्सर में सारे फलों के कटे हुए पीसेज डालें साथ ही चीनी और कूटी बर्फ भी डालकर चलाएं। इसमें नींबू और अदरक का रस मिलाकर शेक करें और लंबे गिलासों में भरें. स्ट्रॉबेरी के छोटे-छोटे पीसेज डालें. पाइनापल के गोल स्लाइस को स्ट्रॉ पर लगाकर गिलासों में डालें. कूल-कूल मॉकटेल खुद भी पीएं और दूसरों को भी पिलाएं