जरुरत से ज्यादा फलाहार के बुरे परिणाम भी हो सकते हैं जो बच्चों में अवसाद के रुप में सामने आ सकता है.

अमेरिका में हुए एक शोध के अनुसार फलों में स्वाभाविक रुप से शर्करा होती है जो फक्टोस की उपलब्धता के लिए जिम्मेदार है. जरुरत से ज्यादा फलाहार किशोर होते हुए बच्चों में अवसाद और बैचेनी को बढा सकता है और साथ ही दिमागी प्रतिक्रिया को भी प्रभावित कर सकता है.

अटलांटा के एमोरी विविद्यालय के शोधकर्ता कांस्टेस हैरेल ने बताया कि हमारे शोध के नतीजे आपके आहार के मस्तिष्क के स्वास्थ्य पर पडने वाले प्रभाव और किशोर होते बच्चों में पोषण के महत्व पर प्रकाश डाल सकते हैं.

यह शोध वाशिंगटन डीसी में आयोजित सोसाइटी फार न्यूरो साइंस की वार्षिक बैठक न्यूरो साइंस 2014 में पेश की गई है.