‘एग्जाम फोबिया’ से कैसे बचें?

उनकी मानें तो करीब 20 फीसदी बच्चे इसके शिकार हो रहे हैं. उन्हें सब कुछ याद रहता है, लेकिन लगता है कि कुछ भी याद नहीं है. परीक्षा के दौरान उनके आत्मविश्वास में तेजी से गिरावट आती है. उन्हें अपनी ताकत का अंदाजा नहीं रहता है.