TIPS: तो ‘ईजी’ होगी नॉर्मल डिलीवरी

डिलीवरी से पहले अपनी मां, बड़ी बहन, भाभी या सास आदि से खुलकर बातें करें और उनके अनुभव साझा करें. इससे आपको काफी कुछ सीखने भी मिलेगा और मानसिक रूप से यह भी महसूस होने लगेगा कि यह एक बेहद सामान्य प्रक्रिया है, जिसमें मात्र थोड़ी देर का कष्ट होता है.