हंसने वाले व्यायाम से बुजुर्ग रहते सेहतमंद

इन स्वास्थ्य फायदों में मृत्युदर में कमी और कई पुरानी बीमारियों जैसे दिल से जुड़ी बीमारियां, उच्च रक्तचाप, स्ट्रोक, टाइप2 मधुमेह, उपापचय सिंड्रोम, ऑस्टियोपोरोसिस, कोलन कैंसर, अवसाद, चिंता आदि का खतरा कम होता है.