हफ्ते भर में दिखें खूबसूरत-सेक्सी

मान लीजिए कि हफ्तेभर बाद आपको अपने दोस्त की किसी पार्टी में जाना हो तो इंटरनेट से ले कर किताबों तक में अपने मोटापे को खत्म करने का समाधान ढूंढ लेंगी. तो अगर आपको लगता है कि आपकी कमर पर कुछ ज्यादा ही चर्बी जमा हो चुकी है तो उसे आप हफ्तेभर में आसानी से कम कर सकते हैं. इसके लिए आपको ये तरकीबें अपनानी होगी.