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मालिश: संभव हो तो किसी से सिर, कंधों और पीठ की मालिश करवाएं. मालिश से शरीर में रक्त संचार बढ़ता है जिस से ताजगी की अनुभूति होती है.
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मालिश: संभव हो तो किसी से सिर, कंधों और पीठ की मालिश करवाएं. मालिश से शरीर में रक्त संचार बढ़ता है जिस से ताजगी की अनुभूति होती है.
