गुणों से भरपूर है अखरोट, जानें 10 फायदें

तनावमुक्त निंद्रा के लिए: यदि आपको रातों में बहुत करवटें लेते हुए नींद आती है यानि आप टेंशन फ्री होकर नहीं सो पाते हैं तो अखरोट के तेल से मसाज करें, इससे आपकी थकावट दूर हो जाएगी. तनाव, चिंता और अनिद्रा की समस्या में अखरोट का तेल आपकी कुछ हद तक मदद करता ही है.