गुणों से भरपूर है अखरोट, जानें 10 फायदें

इम्यून सिस्टम मजबूत बनाए: आप जल्दी-जल्दी बीमार पड़ जाते हैं, यानी उतने स्ट्रांग नहीं हैं, जितना होना चाहिए, तो अखरोट का सेवन करें. इससे आपकी प्रतिरोधक क्षमता में इजाफा होगा और आंखों की रोशनी भी अच्छी बनी रहेगी.