मूंगफली और चॉकलेट बनाएं हड्डियां स्ट्रांग

डेनमार्क के शोधकर्ताओं ने कमजोर हड्डियों को मजबूत बनाने वाले खाद्य पदार्थों पर अध्ययन किया है. उनके अनुसार मूंगफली, चॉकलेट, ‘रेड वाइन’ आदि में हड्डी मजबूत करने वाला प्राकृतिक तत्व ‘रिस्वराट्राल’ होता है. विशेषज्ञों ने कई लोगों पर इन खाद्य पदार्थों का परीक्षण किया है और फिर उनकी डॉक्टरी जांच की है. इनका सेवन करने से शरीर में हड्डी बनाने वाली कोशिकाएं बननी शुरू हो गई. साथ ही रीढ़ की हड्डी भी मजबूत हुई. शोधकर्ताओं के दावे के अनुसार मूंगफली, चॉकलेट और ‘रेड वाइन’ का सेवन करने से हड्डी को मजबूत करने वाली दवाओं की तरह प्रतिकूल असर नहीं आता है.