स्मोकिंग से करें तौबा

तम्बाकू दिल का दुश्मन: तम्बाकू दिल पर भी भारी होता है. तम्बाकू खाने से व्यक्ति का ब्लडप्रेशर बढ़ जाता है और दिल तेजी से धड़कने लगता है. यह प्रक्रिया कुछ मिनटों के लिए होती है. रक्त प्रवाह तेज होने के बाद दिल का तेज धड़कना और फिर सामान्य होना तम्बाकू का सेवन करने वाले को दिल की बीमारियों की तरफ ले जाता है. खास तौर से सिगरेट पीने से ब्लड में ऑक्सीजन की मात्रा कम हो जाती है, जिससे धमनियां संकुचित होती हैं.