सेवा अस्पताल में मुफ्त चिकित्सा शिविर

विश्व हृदय दिवस के अवसर पर मेदान्ता अस्पताल एवं सेवा समिति के संयुक्त तत्वावधान में सीतापुर रोड स्थित सेवा अस्पताल परिसर में आयोजित दो दिवसीय निःशुल्क चिकित्सा शिविर में आये डा. गर्ग ने हृदय रोग से बचने के लिए कम कैलोरी के भोजन का चयन, एक बार में अधिक भोजन न कर थोड़ा-थोड़ा कई बार खाने, हरी साग सब्जियों का भोजन में पर्याप्त समावेष करने, वजन का बढ़ना रोकने व प्रतिदिन 30 मिनट का शारीरिक व्यायाम करने की सलाह दी. साथ ही नमक का कम मात्रा में सेवन करने, धूम्रपान, तम्बाकू, मद्यपान न करने और तैलीय, मसालेदार भोजन और जंक फूड से परहेज करने पर जोर दिया.