योगा क्लेंजिंग हॉलीडे: आपके शरीर को करे डीटॉक्स

भोजन: आहार पूरी तरह से शाकाहारी और हल्का होता है. तेलीय, तले, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ खाने की अनुमति नहीं दी जाती. समय-समय पर फलों के रस एवं इसी तरह के अन्य तरल पदार्थ दिए जाते हैं, जो शरीर से विषैले पदार्थ को बाहर निकालते हैं. 7 बजे दिन समाप्त हो जाता है, ताकि अगली सुबह की शुरुआत जल्दी हो.