PICS: नींद लें पूरी वर्ना लगेगा दिल का रोग!

हमारी नींद में ही हमारे स्वास्थ्य का गहरा राज छुपा हुआ है. हमें अपने समय पर पूरी मात्रा में सो लेना चाहिए क्योंकि इससे हमारी हृदय गति का गहरा नाता होता है और हमारी हृदय गति ही हमारे शरीर में ब्लड सरकुलेशन को ठीक रख सकती है. 96 फीसदी हृदय रोगियों में श्वसन संबंधी समस्या: सर गंगाराम अस्पताल में हृदय रोगियों पर किए गए ताजा अध्ययन से यह खुलासा हुआ है कि 96 फीसदी हृदय रोगियों में नींद के दौरान श्वसन संबंधी समस्या पाई जाती है. नींद के दौरान उत्पन्न होने वाली इस समस्या को चिकित्सा विज्ञान में 'आब्स्ट्रक्टिव स्लीप एपनिया सिंड्राम' (ओएसएएस) के रूप में जाना जाता है. इस बीमारी में नींद के दौरान सांस रूक जाती है या फिर धीमी हो जाती है.