जानिए व्रत के दौरान भक्ति के साथ कैसे मिले शक्ति

बच्चों, बड़ों और गर्भवती महिलाओं के लिए बच्चों के लिए- आलू के बजाय कुट्टू की रोटी दें. पनीर और कुट्टू आटा को मिलाकर रोटी बनाएं और आलू, पनीर या लौकी की सब्जी के साथ ही खीरे के रायते के साथ सर्व करें. फ्रूट शेक जैसे एप्पल शेक, आइस क्रीम शेक भी बेहतर विकल्प हैं.