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- सर्दी-खांसी-जुकाम को दूर करने के घरेलू उपाय
सर्दियां आ चुकी हैं, ऐसे में स्वस्थ व्यक्ति भी आसानी से बीमार पड़ जाता है. ज्यादातर लोगों को सर्दियों में नजला-जुखाम-खांसी ज्यादा सताती है. काफी दवाईयां लेने के बाद भी यह आसानी से नहीं जाती है. ऐसे में आपको काफी परेशानियां झेलनी पड़ती हैं. यदि आपको भी भारी सर्दी लगी है तो इसका साफ मतलब है कि आपकी इम्यूनिटी काफी कमजोर है. ऐसे में इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए एक ऐसा हर्बल जूस बनाएं, जिससे आपकी सर्दी बिल्कुल छू मंतर हो जाए. मौसम बदलते ही सर्दी-जुखाम की समस्या काफी तेजी के साथ बढ़ जाती है. वैसे तो यह कोई बड़ी बीमारी नहीं है लेकिन जिसको यह हो जाती है वही बता सकता है कि कितनी तकलीफ है. यह जूस है अदरक, लहसुन, गाजर और पाइनएप्पल का. इस जूस को अगर आप रोजाना दिन में एक बार पीने लगेंगे, तब आपको काफी फायदा होगा और आप अंदर से मजबूत महसूस करेंगे.
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